日本最高齢のフィットネスインストラクター
瀧島未香さんです

トレーニングを始めたのは65歳、
ご家族から「太ったね」の一言が
きっかけとなったそうです
それまで運動らしいことは未経験だったのに
フィットネスクラブに入会

ブラジル人みたいなプリッとしたお尻を目標に頑張ったそうです
 次はへそピアスの似合うお腹
エアロビクスの先生のへそピアスが憧れなんだけど
それだけは娘に止められちゃった！
あきらめないで頑張れば結果も出るし、周りからの反応も楽しい
人生がどんどん楽しくなっているんです
これを多くの人に伝えたいの
そしてこのまま120歳くらいまで生きたいわ

何歳になってもできないことはない
私から見たら40代なんてまだ赤ちゃんよ！

なんてチャーミング、
なんて素敵な女性！！

50代の私は、幼稚園児くらい？（笑）

昨日、しばらく落ち着いていためまいが起こって
鬱々、凹んでいた私

瀧島さんを知って
元気出ました

まだまだ、まだまだ
まだまだ、これからですよーーー！

【日本最高齢フィットネスインストラクター】瀧島未香さん（89歳）の体幹がキュッと引き締まる【やせるタキミカ体操】